amymdavis8678님의 저널, 2023년 01월 3일

2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 6.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
1828 kcal 지방: 72.59g | 단백질: 55.08g | 탄수화물: 253.59g.   아침 식사: Your Super Energy Bomb, Peanut Butter, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Bananas, Coffee. 점심 식사: Spinach, Dot's Homestyle Pretzels, Hot Pockets Ham & Cheese. 저녁 식사: Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes, Mushrooms, Great Value Macaroni & Cheese, HEB Pork & Venison Sausage, Cupcake with Icing. 간식/기타: Hershey's Candy Cane Kisses, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks. 더보기
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