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2023년 01월 3일
°•mivi•°님의 저널, 2023년 01월 3일
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2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
49.5 kg
지금까지 감소한:
6 kg
.
남은양:
0 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 01월 3일:
100 kcal
지방: 1.52g | 단백질: 9.53g | 탄수화물: 6.80g.
점심 식사:
Rovagnati Snello Prosciutto Cotto.
저녁 식사:
Orogel Broccoli a Rosette.
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1182 kcal
운동:
휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 12 시간 30 분.
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주 2.1 kg 감소하기
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