2014년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 27일:
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1476 kcal
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지방: 36.13g | 단백질: 91.70g | 탄수화물: 178.85g.
아침 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Weight Watchers Margarine, Gut & Günstig Roggen Brötchen. 점심 식사: Maggi Klare Gemüsebrühe, Bonduelle Junge Erbsen Sehr Fein, Alnatura Räucher Tofu. 저녁 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 간식/기타: Nippon Nippon, Alnatura Maxi Müsli, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Jacobs Choco Cappucino, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Jacobs Choco Cappucino, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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