2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
2491 kcal
|
지방: 56.38g | 단백질: 160.73g | 탄수화물: 326.67g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Well Flakes con Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Smart Piselli Surgelati, la Bottega del Gusto Petto di Tacchino Arrosto. 저녁 식사: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Coop Pecorino Romano, Esselunga Polpa Trita Scelta Razza Piemontese. 간식/기타: Kellogg's Coco Pops Risociok, CREA Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Burro di Arachidi. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|