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плюс 2.1 кг на салатах, терпимо
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109.2 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1329 kcal
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지방: 57.44g | 단백질: 59.61g | 탄수화물: 148.11g.
아침 식사: Лента Клементины, Barilla Pipe Rigate, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 저녁 식사: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Остров Изобилия Салат Капуста с Морковью, Ашан Котлета Свиная Натуральная. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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