2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1688 kcal
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지방: 76.93g | 단백질: 106.24g | 탄수화물: 138.06g.
아침 식사: Красная Икра Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Малина, Голубика, Манго, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Alpro Hazelnut & Pecan, Пирог с Грушей не ПР. 점심 식사: Селедка под Шубой Диетическая, Курица Гриль. 저녁 식사: Диетический Оливье с Уткой. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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