2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
582 kcal
|
지방: 21.77g | 단백질: 37.71g | 탄수화물: 60.52g.
저녁 식사: Перекресток Салат Метёлка, Джаганнат Тыква Печёная , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мидии (Вареные или на Пару), Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|