2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.9 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1412 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 67.35g | 탄수화물: 140.87g.
아침 식사: Hofmaier Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Erdbeermarmelade, Dulano Kochschinken, Buko Balance. 점심 식사: REWE Bio Maronen. 저녁 식사: Hofmaier Bierwurst, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Spiegelei ohne Fett. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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