2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1451 kcal
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지방: 80.51g | 단백질: 105.21g | 탄수화물: 70.96g.
아침 식사: Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Mulino Bianco Pan Bauletto, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 100%, Lattebusche Ricotta Magra, Sohn Crusca. 점심 식사: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, FiberPasta Farina Pro, Colfiorito Miglio Decorticato, Conad Lenticchie Piccole Secche, Grana Padano Grana Padano. 저녁 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Lattebusche Piave Mezzano, Coop Mandorle Sgusciate, Bongiovanni Cacao Magro, Rio Mare Tonno Super Naturale, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Olio Extra Vergine di Oliva. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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