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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen angenehmen Tag 🍀🍀🍀
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93.4 kg
지금까지 감소한: 23.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1241 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 85.27g | 탄수화물: 165.88g.
아침 식사: Kaufland Hähnchenbrust , Semmel, OceanSea Graved Lachs, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Birnen. 저녁 식사: Zucchini, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Gut Ponholz Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Lidl Spaghetti. 간식/기타: Milka Osterhase, Mertinger Milchhof Skyr Heidelbeer. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
Guten Morgen ebenso ☕☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🌞🌞🙋♀️
2023년 01월 3일 작성이: calpe2012
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