2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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2161 kcal
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지방: 81.97g | 단백질: 117.40g | 탄수화물: 248.53g.
아침 식사: Мистраль 7 Злаков Смесь Хлопьев, Ого Отруби Пшеничные, Изюм (без Косточек), Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, BeFit Овощной Суп с Нутом. 저녁 식사: Скумбрия Запеченная, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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