2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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903 kcal
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지방: 37.41g | 단백질: 45.77g | 탄수화물: 94.54g.
아침 식사: Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Grapes, Litchis, ProNutro High Protein Bar Creamy Strawberry. 점심 식사: Pick n Pay Sweet Chilli Sauce, Steers Mustard, All Gold Tomato Sauce, Lancewood Cheddar Cheese, Tomatoes, Lettuce, Fry's Vegetarian Traditional Burgers, Vegetable Oil, Potato. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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