2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 16.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1136 kcal
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지방: 65.43g | 단백질: 65.40g | 탄수화물: 73.78g.
아침 식사: Авокадо, Madeta Madeland Original, Nautica Norwegian Smoked Salmon, Tastino Хлеб, Firenze Вафли. 점심 식사: Шпинат, Желтый Сладкий Перец, Лук, Огурец, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной), Lidl Филе Лосось. 간식/기타: Kinder Mléčný Řez, Кіндер Максі Кінг. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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