|
мех весы
от 64-65
об 93.5
о ляжки 54
о жив 74-75
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
|
1156 kcal
|
지방: 26.44g | 단백질: 89.10g | 탄수화물: 135.35g.
아침 식사: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 저녁 식사: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко, Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 간식/기타: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Яблоко. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|