2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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1426 kcal
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지방: 40.36g | 단백질: 88.62g | 탄수화물: 184.26g.
아침 식사: 家樂福 即食大燕麥片, 義美 無加糖豆漿, 水煮蛋. 점심 식사: 冬粉, 榨菜, 中華 板豆腐, 豬里肉(柳肉), 青菜, 白飯. 저녁 식사: 草莓, 雞蛋番茄湯, 黑米, 瓜瓜園 冰烤地瓜, 香蕉, 海帶, 全聯 菠菜, 元榆牧場 甘蔗雞. 간식/기타: 黑糖. 더보기
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