2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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794 kcal
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지방: 25.52g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 90.07g.
아침 식사: Granarolo Accadì senza Lattosio, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Selex Gocce di Cioccolato Fondente. 점심 식사: Formaggio Naturale, Zucchine, Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Nostromo Tonno al Naturale Zero senza Grassi, Orogel Zucca a Cubetti. 간식/기타: Certossa Crackers senza Glutine, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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