2020년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 5일:
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1097 kcal
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지방: 35.99g | 단백질: 85.34g | 탄수화물: 107.34g.
아침 식사: 桂格(Quaker) 經典豆漿燕麥. 점심 식사: 7-11 茶葉蛋, 路易莎 烤腿排佛卡夏. 저녁 식사: 全家便利商店 鮮彩香橙雞肉麵沙拉, 林鳳營 低脂鮮乳, 全家 法式舒肥嫩雞胸. 간식/기타: 統一 陽光無加糖高纖豆漿. 더보기
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