2023년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 3일:
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2215 kcal
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지방: 51.37g | 단백질: 102.92g | 탄수화물: 142.46g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, BSN N.O.-Xplode 3.0, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Tini Вино Красное Сухое, Крабовый салат, Bosco Паста Трюфель, Пюре, Котлеты рубленные. 간식/기타: Свекла Вареная, Мандарины. 더보기
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주 11.9 kg 감소하기
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