Fin de ano e dei uma extrapolada bora volta ao Foco
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101.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1583 kcal
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지방: 56.24g | 단백질: 42.97g | 탄수화물: 202.18g.
아침 식사: Panco Pão Integral, Vigor Margarina, Café com Açúcar. 점심 식사: Banoffe, Petra Cerveja Puro Malte , Brahma Duplo Malte, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 간식/기타: Bauducco Wafer Chocolate . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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