2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.9 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1026 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 63.96g | 탄수화물: 114.61g.
아침 식사: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. 점심 식사: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 저녁 식사: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. 간식/기타: Laranjas. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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