2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1212 kcal
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지방: 32.33g | 단백질: 35.95g | 탄수화물: 195.01g.
아침 식사: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Clementine, Alici Marinate, Crocchette di Patate, Pasta al Burro, Pane Bianco. 저녁 식사: Cavallucci, Latte Parzialmente Scremato. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1958 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 52 분, 앉아있기 - 2 시간, 운전 - 30 분, 스탠딩 - 50 분, 가사 - 10 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 5 시간 3 분, 읽기 - 45 분, TV 시청 - 3 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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