2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
922 kcal
|
지방: 20.91g | 단백질: 34.36g | 탄수화물: 185.78g.
아침 식사: Padaria Pão Francês, União Açúcar Mascavo, Itambé Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Sopa de Legumes, Kero Coco Água de Coco, Padaria Pão Francês. 저녁 식사: Ameixas. 간식/기타: Kero Coco Água de Coco, Club Social Original , Dicel Açúcar Mascavo, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Café Expresso. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|