2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1359 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 157.56g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Manteiga (com Sal), Yoki Polvilho Doce, Quaker Farelo de Aveia. 점심 식사: DIA Manga Espada, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Tirol Creme de Leite, Yoki Polvilho Doce. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Sodiê Bolo Pudim, Batavo Iogurte Natural Integral, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light. 더보기
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주 0.0 kg 증가하기
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