2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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862 kcal
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지방: 55.11g | 단백질: 72.84g | 탄수화물: 15.48g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. 저녁 식사: Tapatio Hot Sauce, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Kraft Shake 'n Bake Original Pork. 간식/기타: Galbani String Cheese. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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