2009년 08월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 35.5 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 25일:
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525 kcal
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지방: 21.94g | 단백질: 16.53g | 탄수화물: 66.83g.
아침 식사: vanilla cake. 간식/기타: wawa sugar, wawa lite cream dairy, wawa coffee, Coffee (Brewed From Grounds), domino sugar, coffee mate, planters honey roasted peanuts. 더보기
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4006 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, 숙면 - 6 시간, 자전거 (매우 빠른속도) - 28km/h - 1 시간 5 분, 가사 - 30 분, 운전 - 2 시간 40 분, 휴식 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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