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Wünsche Euch einen schönen Start in die erste Woche des neuen Jahres 😊
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94.9 kg
지금까지 감소한: 57.1 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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499 kcal
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지방: 3.17g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 31.18g.
아침 식사: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Harzer Harzer Käse. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Mais, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Mischgemüse, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Hähnchenbrustfilet. 더보기
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안정된 체중
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