2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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806 kcal
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지방: 23.41g | 단백질: 25.44g | 탄수화물: 126.94g.
아침 식사: Café com Açúcar, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Integral. 점심 식사: Vitória Uva, Suco de Laranja Natural, Esfiha. 저녁 식사: Vitória Uva. 간식/기타: Parmalat Leite Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Bauducco Levíssimo Integral. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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