2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.0 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 31.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1546 kcal
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지방: 91.10g | 단백질: 65.45g | 탄수화물: 120.70g.
아침 식사: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup), Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Jordan's Skinny Syrups, Coffee. 점심 식사: Kroger Hard Salami, Great Value Baby Dill Pickles, Giant Eagle Gouda Cheese Cubes. 저녁 식사: Mission Foods Carb Balance Tortillas, Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh & Easy Tomato & Basil Soup, Kraft Velveeta Cheese Sauce, Fresh Express Caesar Supreme Complete Salad Kit, Mixed Salad Greens, Santitas White Corn Tortilla Chips. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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