2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1525 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 60.32g | 탄수화물: 217.50g.
아침 식사: Thomas' Everything Bagel, Silk Ultra Protein Unsweet, Legendary Foods Chocolate Banana Peanut Spread. 점심 식사: Moji Sushi Spicy Crab Roll, Sushi with Vegetables. 저녁 식사: Brown and Wild Rice, Amy's Organic Cream of Mushroom Soup. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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