2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1894 kcal
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지방: 49.22g | 단백질: 118.33g | 탄수화물: 228.87g.
아침 식사: Alpro Latte di Cocco, Lindt Lindor, Fragole, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, New Balabce Yogurt Bianco senza Lattosio, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor. 점심 식사: Broccoletti, Mutti Salsa Pronta di Pomodorini Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Broccoletti, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Kellogg's Corn Flakes Originali. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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