|
Ich melde mich dann mal aus dem Weihnachtsurlaub zurück 😊 Wiegetag ist zum Glück erst Freitag 🤪😅
Ich wünsche Euch allen ein glückliches und gesundes neues Jahr 🍀🐷🍄
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 43.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1705 kcal
|
지방: 43.16g | 단백질: 92.73g | 탄수화물: 223.89g.
아침 식사: Magerquark, Leerdammer Original Mild-Nussig, granoVita Bärlauchschmaus, Kaffee mit Milch, Schwartau Rote Johannisbeeren Gelee nach Hausfrauenart, Vitafit Orangensaft, REWE Bio-Finn-Brötchen, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Stracciatella. 점심 식사: Quäse Protein, REWE Bio Hafermilch , Dextro Energy Protein 80, Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 저녁 식사: Burger Knäckebrot mit Dinkel, Erasco Hühner Reistopf. 간식/기타: Plätzchen, Jever Fun, Gummibärchen. 더보기
|
안정된 체중
|
 댓글
Perfekt gehalten, bin ein bisschen neidisch 👍👍 ich habe die letzten zwei Wochen über die Stränge geschlagen, viele Gründe, bereue nichts, aber muss jetzt wieder in Vernunftshausen einziehen und mir ein Vorbild an dir nehmen. Es fängt wieder an zu wabbeln, an den üblichen Problemzönchen, aber noch ist es so wenig dass es nur mir selber auffällt 🤭
2023년 01월 2일 작성이: Kimbo Jones
|
Ich hab mich heute nicht gewogen ... das ist der Wert von vor Weihnachten 🙈😃 Wiegetag ist bei mir der Freitag - da kommt dann die Wahrheit ans Licht 😅 Gesündigt hab ich in jedem Fall ... aber es war lecker und hat sich definitiv gelohnt ❤️
2023년 01월 2일 작성이: HoneyPenny
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|