2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
108.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1065 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 57.47g.
아침 식사: Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Bell Peppers, Onions , America's Choice Bacon Thick Sliced, Great Value White American Cheese, ConAgra Foods Egg Beaters. 점심 식사: ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Chicken Noodle Soup (Undiluted, Canned). 저녁 식사: Sprite Diet Sprite, Deep Eddy Ruby Red Vodka, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, ShopRite Steam in Bag Cauliflower Florets, Aldi Atlantic Salmon. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
|
주 8.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|