2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1262 kcal
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지방: 52.32g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Bratwurst, Brinkers So Vegan So Fein Weiße Kokoscreme, Président Meer Salz Butter, Manchego, Dinkelvollkornbrötchen. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milbona Quark Traum Pfirsich Maracuja, Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Büsch Emmer-Dinkel mit Kürbiskernen. 저녁 식사: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Gemüsesuppe. 더보기
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