2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
105.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1122 kcal
|
지방: 37.43g | 단백질: 63.59g | 탄수화물: 138.47g.
아침 식사: Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. 점심 식사: Banana Nanica, Pepino (com Casca), Abobrinha Cozida, Broto Legal Feijão Bolinha, Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 저녁 식사: Sopa de Legumes com Carne. 간식/기타: Ibituruna Vitamina de Frutas, Muffato Panetone Tradicional, União Adoçante Sucralose, Café. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|