2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1794 kcal
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지방: 64.71g | 단백질: 113.56g | 탄수화물: 196.24g.
점심 식사: 花椰菜, 糙米飯, 洋蔥, 煎雞蛋, 佛蒙特 咖哩塊, 雞胸肉. 저녁 식사: 味噌湯, 中華 雞蛋豆腐, 全聯 菠菜, 雞胸肉, 糙米飯, 煎雞蛋. 간식/기타: 釋迦, 米香, 瑞士蓮 70%巧克力片, 格力高 杏仁飲, 統一 無加糖高纖豆漿. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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