ichwillesschaffen21님의 저널, 2023년 01월 2일

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78.6 kg 지금까지 감소한: 11.4 kg.    남은양: 13.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
1297 kcal 지방: 39.43g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 145.06g.   아침 식사: Ananas. 점심 식사: Heidelbeeren, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. 저녁 식사: Lasagne mit Fleisch, Lasagne mit Fleisch. 더보기
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