2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1021 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 106.55g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. 저녁 식사: Delicata Margarina, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Massa Leve Pizza de Frigideira, Elefante Extrato de Tomate, Quero Ketchup Pizza, Tomates. 간식/기타: Itambé Iogurte Fit Maçã, Pão Integral, Sabor & Vida Creme de Ricota, Supino Banana e Ameixa. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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