2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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679 kcal
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지방: 35.95g | 단백질: 26.70g | 탄수화물: 62.70g.
아침 식사: Unimate Lemon Ginger, Vital Proteins Marine Collagen, Tazo Chai Skinny Latte, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 저녁 식사: Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Lucerne Natural New York Extra Sharp White Cheddar Cheese, Sir Kensington Chipotle Mayonnaise, Market Pantry 10" Flour Tortilla. 간식/기타: The Bites Company Almond Biscotti Bites. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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