2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 49.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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2116 kcal
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지방: 65.46g | 단백질: 82.71g | 탄수화물: 290.21g.
아침 식사: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, Maggi Ravioli Diavoli. 저녁 식사: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Rote Paprika. 간식/기타: Magnum Collection White Chocolate Coconut & Almonds, Milsani High Protein Grießpudding, Belmont Wiener Melange, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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