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Not sure what’s happened there lol was it the Brussels sprouts I had yesterday? 🐝❤️😘
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78.8 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1489 kcal
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지방: 60.86g | 단백질: 54.68g | 탄수화물: 176.65g.
아침 식사: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Red Pepper Houmous, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt. 저녁 식사: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Waitrose Frozen Seeded Haddock Fillets. 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, Co-Op Mince Pie. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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