2023년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1029 kcal
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지방: 38.27g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 72.54g.
아침 식사: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich , Жареное Яйцо, K-Classic Kochhinterschinken, Кофе с Молоком. 점심 식사: Паста с Креветками. 저녁 식사: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Feldsalat Mix, Dulano Kochhinterschinken, Помидоры Черри, Babybel Mini Babybel Light. 간식/기타: Кофе с Молоком. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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