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Guten Morgen an alle , wünsche euch einen schönen ersten Arbeitstag im neuen Jahr .
Puh,jetzt wird es wieder höchste Zeit das der Alltag beginnt ,die ganzen Feiertage haben deutliche Spuren hinterlassen.🙈
Liebe Grüße aus Berlin 😊
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77.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
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1369 kcal
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지방: 46.00g | 단백질: 67.88g | 탄수화물: 96.39g.
아침 식사: Beck's Bier (500ml), Kaffee. 점심 식사: Ja! Chicken Wings Mild, Herta Kochschinken , Brunch Feine Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). 저녁 식사: Herta Kochschinken , Brunch Feine Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (50g). 간식/기타: Gustavo Gusto Pizza Salami. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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