|
UPS, heute geht's los
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 2일:
|
1463 kcal
|
지방: 65.17g | 단백질: 78.49g | 탄수화물: 144.26g.
아침 식사: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Harry Toastbrot, Corny Free Schoko. 점심 식사: Äpfel, Kölln Haferflocken, Milbona Fettarmer Kefir Mild, Chia-Samen. 저녁 식사: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Brokkoli. 간식/기타: Pringles Paprika. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|