2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
|
2567 kcal
|
지방: 112.01g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 281.98g.
아침 식사: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Alpro Plant-Based Whole Milk 3,5%, President Сливки 12%, Proteofit Protein Bar, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Простоквашино Молоко 2,5%, Haferflocken Овсянка. 점심 식사: Торт Наполеон, Яндекс Лавка Бурек со Шпинатом и Сыром. 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный Липовый , Milbona Cottage Cheese. 간식/기타: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Глинтвейн, Stieffenhofer Schoko-Lebkuchen Figuren Zartbitter. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|