2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1769 kcal
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지방: 64.85g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 220.78g.
점심 식사: T&T Sushi Nori, Great Value Milk Chocolate , Black Diamond Pizza Mozzarella , Oranges, Cinnamon , Quaker Quick Oats (3-5 Min), Pomegranate Juice. 저녁 식사: Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Dried Shiitake Mushrooms , Wing Hing Tofu, Miso (Fermented Soybean Paste), Egg, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Potato. 간식/기타: Air Popped White Popcorn . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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