2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1063 kcal
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지방: 21.42g | 단백질: 66.92g | 탄수화물: 116.44g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Kroger Eggs (Large), Egg White , Great Value Shredded Hash Browns, Onions . 점심 식사: ShopRite Broccoli Florets, Sea Queen Imitation Crab Meat. 저녁 식사: Act II Butter Mini Popcorn Bags, Sprite Diet Sprite, Deep Eddy Ruby Red Vodka, Kroger Fat Free Ranch Dressing, ShopRite Broccoli Florets, Pork Chops (Top Loin, Boneless). 간식/기타: Halls Cough Drops, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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