2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1855 kcal
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지방: 60.19g | 단백질: 110.30g | 탄수화물: 213.80g.
아침 식사: Joghurt, Oh! High Protein Choco. 점심 식사: Grischuna Minipic, Reiswaffeln, Chio Jumpys, Migros Semmeli, Migros Weggli. 저녁 식사: American Favorites XL Toast, Sonnenblumenöl, Brokkoli, Coop Pouletbrust. 간식/기타: Coop Brunsli, Blévita Blévita mit Gruyère, Denner Madeleines Pur Beurre. 더보기
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주 6.0 kg 감소하기
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