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Dann geben wir mal unser Startgewicht für das neue Jahr ein... ⚖️ Das Ziel steht immer mit unter 60 aber es ist schwer zu erreichen... Nur ein Ziel für 2023 Gewicht halten, das Genießen und Schlemmen nicht vergessen und glücklich sein... 😊😇
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65.2 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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1025 kcal
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지방: 23.05g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 143.30g.
아침 식사: Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Lachs Maki. 점심 식사: Algensalat, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, California Rollen, Lachs Maki. 저녁 식사: Nutella Nutella, Butcher's Burger Cheddar, Chavroux Ziegenkäserolle, Gut & Günstig Weizenbrötchen. 간식/기타: Weißer Tafelwein, Duplo White . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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