2014년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 26일:
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938 kcal
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지방: 31.64g | 단백질: 70.26g | 탄수화물: 98.08g.
아침 식사: Südmilch Fettarmer Joghurt, Hartgekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Möhrensalat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Purland Schweinerückensteak "Italia". 간식/기타: Äpfel. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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