2023년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 01월 1일:
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2110 kcal
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지방: 52.21g | 단백질: 176.98g | 탄수화물: 221.02g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Eatlean Grated Cheese, Champignons, Zucchini, Bürger Maultaschen. 저녁 식사: Barilla Penne Rigate, Metzger Lammlachse, Natur. 간식/기타: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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